Pourquoi j'ai créé la Méthode de Transformation Active et Consciente?
- Audrey TOUBOUL
- 30 avr.
- 2 min de lecture
Quant on cherche à aller mieux, il est normal de se tourner naturellement vers des méthodes de thérapies classiques et d'accompagnements variés, faute de savoir quoi faire.
Pendant longtemps j'ai fait comme tout le monde et expérimenté différents outils espérant qu'ils résoudraient ce qui me freinait.
Ces approches m'ont plus ou moins aidée, chacune à leur manière.
Mais au fond, j'ai compris une chose essentielle: la transformation durable ne vient pas d'une technique appliquée depuis l'extérieur.
Elle commence à l'intérieur de soi, quant on prend conscience de ses blocages et qu'on choisit de les transformer activement.
Et c'est cette profonde conviction qui m'a amenée à créer la Méthode de Transformation Active et ConscienteTM.
Une méthode née d'une expérience personnelle.
En parcourant différents chemins de soin et de développement personnel, j'ai souvent ressenti une frustration: celle d'avancer sans toujours comprendre, ou de dépendre d'une approche extérieure sans m'approprier réellement le processus.
Avec le temps, j'ai développé ma propre manière de travailler:
Éclairer ce qui bloque, pas seulement traiter les symptômes.
Accompagner activement la personne, sans imposer de protocole rigide.
Respecter l'histoire et le rythme de chacun.
Ma méthode est née de cette expérience: une approche souple, vivante, où l'on est acteur de son propre cheminement.
Une approche personnalisée
Chaque personne est unique. C'est pourquoi chaque accompagnement est construit sur-mesure.
La Méthode de Transformation Active et ConscienteTM repose sur 3 piliers:
Un échange approfondi pour comprendre ce qui se joue.
Une mise en lumière des mécanismes inconscients qui freinent l'évolution.
Un travail d'intégration corporelle pour ancrer durablement les transformations.
Il ne s'agit pas d'apporter une solution toute faite, mais de créer un espace sécurisé où la personne peut voir clair, se réaligner, et retrouver son autonomie intérieure.
Un cadre bienveillant et respectueux
Pour chaque accompagnement, je veille à ce que l'évolution ne se fasse jamais sous la pression de la peur, de la culpabilité ou du jugement.
La transformation doit être libre, consciente et choisie.
Ma manière de guider est connectée, bienveillante et sincère. Je m'attache à respecter le rythme de chacun, en apportant une écoute fine et une présence juste, sans forcer ni imposer.
Le but n'est pas d'atteindre un idéal extérieur, mais de permettre à chacun de retrouver son bien-être intérieur.
Transformer en conscience
Ce que j'observe au fil des accompagnements, c'est que lorsque la personne devient pleinement consciente de ses schémas, l'évolution devient naturelle. Elle ne dépend plus d'un "soin miracle" ni d'un "conseil extérieur". Elle vient d'une transformation active, choisie, incarnée.
C'est cela que je propose à travers cette méthode: un chemin de transformation respectueux, durable, aligné avec ce que vous êtes profondément.

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